욱신욱신 쑤시는 '근막통증증후군'

◎ 증상: 전신 근육통, 눌렀을 때 통증 더 심해

1. 근육에 통증이 있는데 그 느낌이 깊고 쑤신다

2. 스트레스, 춥거나 흐린 날씨, 감기, 피로할 때 통증이 더 심해진다.

3. 어깨가 잘 올라가지 않거나 턱을 크게 벌리지 못하는 등 근육 운동 범위가 좁아진다.

4. 근육이 뭉치고 수축력 및 탄력이 좋지 않아 근육 힘이 약해진다.

5. 주로 어깨, 허리, 목, 뒤쪽, 종아리 등의 근육 한가운데를 누르면 더 아프다.

6. 근육을 당겨 강하게 수축할 때 통증이 더 심하다.

7. 기분이 침체되고 잠을 설치는 경향이 있다.

8. 추위를 잘 타고, 소름끼침, 모발이 곤두서는 증상이 나타난다.

9. 균형 감각의 이상, 현기증, 이명증, 무게를 느끼는 감각이 예전과 다르다.

◎ 원인: 근육의 지속적인 수축이나 이완 등 과도한 사용으로 발병

우리가 흔히 보는 만성적인 요통, 어깨나 목의 뻐근함, 컴퓨터 작업을 하는 사람에게 흔히 생기는 VDT증후군, 긴장성 두통 등이 모두 여기에 해당된다. 흔히 담이 들었다고 하는데 이런 상태를 방치하면 아픈 근육 때문에 몸 전체의 자세가 흐트러져 다른 근육까지 위축되어 통증이 생기는 악순환이 반복된다.

◎ 치료: 통증 완화에 주력해야

근막통증증후군에는 약침, 봉침요법 등 침구요법과 한약요법, 테이핑 요법 등 다양한 치료방법을 통해 통증을 완화시킨다. 또 약물요법과 침요법의 효과를 동시에 볼 수 있는 약침, 강력한 통증 제거 작용을 하는 봉침요법, 원인이 되는 담음을 제거하거나 방지할 수 있는 한약요법등이 주치료법으로 활용된다. 또 통증 유발점에 추나요법을 실시해 통증을 줄이기도 한다.